3 huiles essentielles pour l’été

A en croire la lumière chaude qui inonde les maisons, ces chants d’oiseaux, le matin, lorsqu’il fait encore frais, ou ce parfum d’insouciance aux terrasses des cafés, l’été est là ! Qu’il est bon de revoir le ciel bleu triomphant et la course des nuages aux formes animales. Qu’il est doux de sentir enfin le soleil sur nos peaux que l’hiver avait endormies, puis de trouver refuge, à l’ombre des grands arbres. Bientôt les vacances, les petites routes semées de platanes, les longues dunes de sable bordant l’océan, les ruelles au charme éternel…

Afin de profiter au mieux de ce bel été, voici quelques petites astuces simples :

L’huile essentielle d’origan vert améliore la digestion

Dans vos salades ou vos plats, quelques gouttes d’huile essentielle d’Origan Vert améliorent la digestion, tout en parfumant subtilement vos recettes. Son arôme puissant, caractéristique de la Provence et des recettes méditerranéennes, relève idéalement les plats de viande ou de poisson en sauce. Veillez à ne pas en mettre trop (pas plus d’une ou deux gouttes) ! Elle va rapidement devenir l’alliée indispensable des barbecues.

Tonifiant, l’origan donne un véritable coup de peps physique et moral, luttant efficacement contre la fatigue passagère. Utile quand la chaleur vous assomme. Il renforce aussi les défenses naturelles de l’organisme, tout en boostant la confiance en soi. Pas inutile au moment de s’exhiber en maillot de bain ou de se lancer sur le dancefloor… Pour bénéficier au mieux de ses nombreuses propriétés, vous pouvez l’utiliser en massage, fortement diluée dans une base huileuse, en insistant sur les épaules, le torse et les omoplates.

L’huile essentielle de menthe poivrée tonifie et stimule

Avec son odeur rafraichissante, l’huile essentielle de Menthe Poivrée tonifie et stimule. Elle permet aussi de lutter contre le mal des transports. A avoir avec soi lors des grands chassés-croisés ou dans les interminables lacets de montagne… Versez une goutte sur un sucre à laisser fondre dans la bouche. Pour aromatiser un plat, l’huile essentielle de menthe fait des merveilles. Attention toutefois à ne pas en mettre trop car elle est très puissante !

Extraite des feuilles, l’huile essentielle de Menthe Poivrée s’avère particulièrement efficace en cas de fatigue mentale ou physique. Versez-en quelques gouttes dans un diffuseur d’arômes. Utilisée en massage, diluée dans une base douce, elle atténue la douleur ressentie après un choc, grâce à son impressionnant pouvoir réfrigérant. Cette même recette fonctionne contre les maux de tête.

L’huile essentielle de lavande aspic apaisante

Si vous deviez n’en prendre qu’une, ce serait l’huile essentielle de Lavande Aspic, réputée pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes, idéale pour soulager piqûres d’insectes, petites plaies ou brûlures superficielles. Très riche en cinéole et en camphre, elle était réputée pouvoir soigner la morsure de la vipère, d’où son nom… Nous ne vous recommandons évidemment pas de faire le test pour vous en convaincre.

En cas de petits problèmes de peau, appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic, mêlée à une base huileuse. Rafraîchissante, d’un parfum très agréable, elle peut également être utilisée, toujours diluée, en massages, sur la poitrine et le dos, afin de renforcer le confort respiratoire et de détendre l’humeur.

Toutes les huiles essentielles Docteur Valanet sont 100% BIO et certifiées Label AB.

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