Une belle peau en été avec les huiles essentielles

La peau joue un rôle essentiel dans notre organisme. Véritable barrière naturelle, elle nous protège des agressions extérieures, participe à l’élimination de certaines toxines par la transpiration et contribue au maintien de la température corporelle. Elle est également étroitement liée à notre bien-être émotionnel, ce qui explique pourquoi le stress ou l’anxiété peuvent avoir des répercussions sur son apparence.

Prendre soin de sa peau ne se limite pas à l’application de cosmétiques. Une alimentation variée et équilibrée, une bonne hydratation, un sommeil réparateur ainsi qu’une gestion efficace du stress sont autant de facteurs qui contribuent à préserver son éclat et sa santé. L’utilisation de produits adaptés à son type de peau reste également indispensable.

Les huiles essentielles peuvent compléter cette routine grâce à leurs propriétés reconnues, à condition d’être employées avec prudence. Leur forte concentration impose le respect strict des dosages recommandés. Une quantité plus importante n’apportera pas davantage de bénéfices et pourrait au contraire provoquer rougeurs ou irritations.

Après une journée au soleil, vous pouvez offrir un soin réconfortant à votre peau grâce à cette préparation inspirée des conseils de Christine Cieur, pharmacienne spécialisée en aromathérapie.

Dans un flacon opaque de 30 ml muni d’un compte-gouttes, versez :
• 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
• Complétez avec de l’huile végétale de jojoba ou du gel d’aloe vera pur jusqu’à 30 ml

Refermez le flacon puis agitez doucement avant chaque utilisation.

Appliquez ensuite quelques gouttes sur une peau propre et sèche afin d’apaiser et nourrir l’épiderme après l’exposition solaire.