Vous avez repris le sport après deux mois de vacances ? Vous êtes particulièrement sensible aux changements de saison ? Vous avez porté un canapé-lit insoulevable pour aménager la chambre d’étudiant de vos enfants ? Vous subissez le stress de la rentrée ?
Quoi qu’il en soit, le résultat est là … vous avez mal au dos.
Une solution à base d’huiles essentielles
En complément d’autres remèdes, kinésithérapeutiques ou médicamenteux, pensez aux huiles essentielles pour combattre ces douleurs articulaires.
Formulation
En cas de mal de dos, préparez ce mélange, recommandé par la pharmacienne herboriste Christine Cieur dans son indispensable Formulaire d’Aromathérapie Pratique :
Dans un flacon de 5 ml, mélangez :
- 💧 40 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné, aux vertus inflammatoires
- 💧 40 gouttes d’HE de genévrier, antirhumatismal
- 💧 30 gouttes d’HE de citron, tonique circulatoire
- 💧 15 gouttes d’HE de cyprès, également tonique
↪️ Prenez 2 gouttes de ce mélange, dans une cuillerée de miel, 2 fois par jour, avant les repas.
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Livre
Formulaire d’Aromathérapie pratique
Guide pratique pour le bon usage des huiles essentielles par Christine Cieur, docteur en pharmacie.
Rappel : Les huiles essentielles 100% BIO du Docteur Valnet sont certifiées Label AB.
Flexarome : préparation prête à l’emploi
Optez pour un massage avec Flexarome, légendaire préparation aux huiles essentielles élaborée par le Docteur Valnet pour lutter contre les douleurs musculaires et articulaires.
Il s’agit d’un dosage extrêmement précis d’HE 100% BIO de romarin, origan, térébenthine, baie de genièvre, cyprès et teinture de gingembre. Le Docteur Valnet qui connaissait précisément les propriétés des HE les a sélectionnées pour leurs qualités complémentaires et leur capacité à agir en synergie.
↪️Flexarome s’applique à mains nues, par frictions légères sur les articulations et les muscles, jusqu’à complète pénétration du produit.
↪️Renouveler l’application 2 à 3 fois par jour.
Flexarome
Articulations et muscles
Préparations aux huiles essentielles BIO
Créer sa propre huile de massage
Formulation
Créez votre propre mélange dans 30ml d’huile pour massage avec :
- 💧 35 gouttes d’HE de gaulthérie aux propriétés antalgiques
- 💧 35 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné anti-inflammatoire
- 💧 35 gouttes d’HE de genévrier décongestionnant
- 💧 30 gouttes d’HE de romarin de Provence décontractant
↪️ Appliquez en massage longs sur les zones endolories, 2 à 4 fois par jours.
Livre
Rhumatismes et Maux de Dos
Vous pouvez également vous plonger dans la lecture instructive du livre de Sophie Lacoste, reprenant et développant les prescriptions du Docteur Valnet.
