D’où vient la mauvaise haleine ?
Paradoxalement, si le Far-West fascine les cinéphiles de tout crin, personne n’envie ceux qui y vivent dès qu’il s’agit d’évoquer l’air émis par leur bouche lorsqu’ils l’ouvrent. Dans l’imaginaire collectif, en effet, coyotes, poneys, trappeurs et cow-boys, partagent la triste réputation d’avoir mauvaise haleine… On ne peut pourtant pas leur reprocher d’avoir le même régime alimentaire à base d’ail, ce qui pourrait expliquer cela.
Hélas assez répandue, même loin du Far West, l’halitose (son nom scientifique) peut être liée à la présence de bactéries dans la bouche, du fait notamment de caries dentaires, ou être la conséquence d’autres problèmes : sinusite, régime alimentaire restrictif, tabagisme ou troubles digestifs… Seul un traitement agissant sur la cause pourra définitivement éliminer le problème.
L’aromathérapie peut toutefois s’avérer efficace pour améliorer ponctuellement mais rapidement cette situation embarrassante, grâce aux HE choisies pour leurs propriétés rafraîchissantes, purifiantes et assainissantes !
Quelques formulations aux huiles essentielles
Voie cutanée
Choisissez les senteurs qui vous inspirent et réalisez votre propre composition, en remplaçant si besoin, une huile essentielle par une autre, selon votre préférence à partir des propositions suivantes et faites-vous masser par votre partenaire…
Formulations
Dans un flacon compte-goutte opaque de 30 ml, mettez les huiles essentielles choisies puis complétez le flacon avec de l’huile neutre de massage :
- 💧 HE de menthe poivrée : 1 goutte
- 💧 HE de pamplemousse : 1 goutte
- ou
- 💧 HE de laurier noble : 1 goutte
- 💧 HE de citron : 1 goutte
Utilisation
↪️ à prendre ensemble sur un support neutre (ou très peu de miel),
↪️ à renouveler si besoin au bout de 20 minutes.
Quelques suggestions à ajouter à votre dentifrice
Parallèlement, il peut être utile d’assainir la bouche durant quelques jours, en déposant sur la dose de dentifrice, au moment du brossage des dents, au choix :
1ère suggestion
- 💧 Tégarome : 1 goutte
2de suggestion
- 💧 HE de laurier noble : 1 goutte
- ou
- 💧 HE de citron : 1 goutte
3e suggestion
- 💧 HE de palmarosa : 1 goutte + HE de citron : 1 goutte
Auteur
Christine Cieur
Christine Cieur est docteur en pharmacie, ancienne titulaire d’officine. Elle s’est spécialisée en phyto-aromathérapie intégrative afin d’orienter son exercice sur les différentes alternatives médicales : herboristerie, phytothérapie, gemmothérapie, oligothérapie et bien sûr l’aromathérapie.
