A moins d’être un inconditionnel de l’hiver et du froid – ce qui est tout à fait respectable – on ne peut que se réjouir du retour du printemps, du chant des oiseaux dans les arbres, des bourgeons qui fleurissent sur les branches… et de la valse des pollens dans le vent.

Si cette pollinisation est essentielle pour la reproduction des végétaux, on sait très bien que certains de ces pollens (bouleaux, graminées et cyprès occupant le podium) provoquent des réactions très désagréables chez une part croissante de nos contemporains : éternuements à répétition, nez ou gorge qui gratte et – le fin du fin – yeux rouges, gonflés et larmoyants.

Selon l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM), l’allergie au pollen concerne 30 à 35 % des adultes et environ 20 % des enfants à partir de 9 ans. C’est trois fois plus qu’au début des années 2000, constat d’autant plus préoccupant que les chiffres continuent d’augmenter. En cause, l’urbanisation croissante, la pollution chimique, le changement climatique.

En prévention, préparez ce mélange recommandé par Christine Cieur dans son Formulaire d’Aromathérapie Pratique.

Formulation

Dans un flacon de 5 ml, versez :

💧 50 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
💧 30 gouttes d’HE de marjolaine à coquille
💧 20 gouttes d’HE de citron

Utilisation

👉 Avant la grande période des pollens, diluez ? 2 gouttes de ce mélange dans 1 cuillère à soupe de miel ou de jus de légume ou de fruit frais, 2 fois par jour.

👉 Si les effets sont déjà là, passez à 4 fois par jour.

Nos huiles essentielles 100% BIO de camomille romaine, de marjolaine à coquille et de citron sont certifiées Label AB.